Recharge is JOUW reset.
Je bent altijd bezig.
Er is altijd wel iets dat aandacht vraagt.
Werk, mensen, to do’s… en ergens weet je dat je behoefte hebt aan rust in je hoofd.
Recharge is er voor wie even afstand wil nemen van alles wat blijft doorgaan.
Geen vast programma dat je moet volgen, geen druk om iets te delen.
Wel een rustige omgeving waarin je kunt vertragen en weer helder voelt wat jij nodig hebt.
Je stapt vijf dagen uit je dagelijkse ritme.
Wij creëren de setting, jij bepaalt wat voor jou werkt.
Recharge
Recharge, reflect en relax:
op jouw manier
Recharge is een retreat waarin rust en inzicht op een natuurlijke manier ontstaan.
De dagen zijn zo opgebouwd dat je eerst afstand neemt van je dagelijkse ritme, waardoor er ruimte komt om te vertragen.
Je wordt begeleid door Peggy en Monique, met een combinatie van praktische inzichten, beweging en momenten van ontspanning.
Geen zwaar programma en niets wat moet. Je kiest zelf waar je wel of niet aan deelneemt.
Juist die vrijheid zorgt ervoor dat je systeem tot rust komt en je weer helder voelt wat jij nodig hebt.
Reflect
Een moment voor jezelf. Zonder haast, met echte ruimte.
Soms weet je dat je even afstand nodig hebt van alles wat blijft doorgaan.
Tijd om stil te staan bij wat jij nodig hebt, zonder dat er iets van je verwacht wordt.
Tijdens Recharge stap je vier dagen uit je dagelijkse ritme.
De combinatie van rust, beweging en inzicht helpt je om je hoofd tot rust te brengen en weer helder te voelen wat belangrijk voor je is.
De retreats vinden plaats op een rustige locatie in Jávea, Spanje, met een kleine groep en persoonlijke begeleiding.
Kies een moment dat voor jou past en vraag gerust eerst informatie aan als je nog twijfelt.
5-daagse Recharges
• 20 t/m 23 maart 2026 (vol)
• 15 t/m 18 mei 2026 (vol)
• 15 t/m 19 oktober 2026
Programma
Dag 1
We starten rustig met een gezamenlijke lunch en een ontspannen kennismaking. Vanaf dat moment stap je even uit het constante doorgaan van thuis. Er is ruimte om te landen, niets te hoeven en de omgeving rustig te ontdekken. In de middag doen we een eerste activiteit die helpt om meer uit je hoofd en meer in het moment te komen. We sluiten de dag af met een sfeervol diner en ontspannen gesprekken.
Dag 2
Na een rustige start brengen we het lichaam in beweging. Door de afwisseling tussen activiteit, ontspanning en rust ontstaat er langzaam meer ruimte in je hoofd. Gedurende de dag merk je dat je minder hoeft te regelen, minder hoeft te denken en steeds meer kunt zakken in het moment. We koken samen, genieten van de omgeving en nemen de tijd zonder haast of verplichtingen.
Dag 3
Op deze dag ontstaat vaak nog meer rust. Je merkt hoeveel er thuis normaal tegelijk doorloopt en hoe anders het voelt als dat even wegvalt. Er is ruimte voor ontspanning, tijd voor jezelf en activiteiten die helpen om los te komen van het dagelijkse ritme. Veel deelnemers ervaren deze dag als een omslagpunt waarop er meer rust, lichtheid en ruimte ontstaat.
Dag 4
Doordat je al een paar dagen afstand hebt van thuis, ontstaat er vaak meer helderheid. Over wat energie geeft. Wat energie kost. En waar je misschien al te lang in door bent gegaan. We wisselen ontspanning, beweging en rustmomenten met elkaar af. Zonder druk of moeten. Juist daardoor ontstaat er ruimte om weer beter te voelen wat goed is voor jou.
Dag 5
De laatste dag staat in het teken van rustig afronden. Geen haastige overgang terug naar thuis, maar nog even de tijd om alles te laten landen. We starten de ochtend ontspannen samen en kijken terug op de afgelopen dagen. Veel deelnemers merken dat ze met meer rust in hun hoofd, meer helderheid en meer ruimte voor zichzelf naar huis gaan.
Niet omdat alles ineens anders is.
Maar omdat ze even afstand hebben genomen van het constante “aan” staan.
WAAR RECHARGE VOOR STAAT
Alles bij Recharge is erop gericht dat je even uit je dagelijkse ritme stapt en weer kunt voelen wat jij nodig hebt. Geen strak programma dat je moet volgen, geen verwachtingen waar je aan moet voldoen. Wel een omgeving waarin rust, inzicht en ontspanning vanzelf kunnen ontstaan.
Bewustzijn
Tijdens deze dagen ontstaat er ruimte om even stil te staan bij hoe het écht met je gaat. Niet omdat het moet, maar omdat je afstand neemt van alles wat normaal aandacht vraagt. Juist daardoor merk je vaak sneller wat energie geeft en wat energie kost.
Echtheid
Je hoeft je nergens anders voor te doen. Veel deelnemers geven aan dat het prettig voelt dat er geen druk is om iets te delen of ergens aan te voldoen. Je kunt gewoon jezelf zijn, in je eigen tempo.
Vrijheid
Je bepaalt zelf waar je wel of niet aan deelneemt. Er is een duidelijke opbouw in de dagen, maar niets is verplicht. Die vrijheid zorgt ervoor dat je echt kunt ontspannen en kunt doen wat voor jou goed voelt.
Verbinding
Omdat veel deelnemers alleen komen, ontstaat er vaak snel een ontspannen en open sfeer. Geen groepsdruk of intensieve sessies, maar contact dat vanzelf ontstaat doordat iedereen even afstand neemt van het dagelijks leven.
Ruimte
De combinatie van een rustige locatie, een kleine groep en een ontspannen programma zorgt voor ruimte in je hoofd. Veel deelnemers merken dat ze daardoor helderder voelen wat ze nodig hebben, ook wanneer ze weer thuis zijn.
Maak kennis met Monique en Peggy
Monique
Als stijl- en kleurexpert helpt Monique je om weer te voelen wat bij je past.
Niet omdat er iets moet veranderen, maar omdat je soms even afstand nodig hebt om helder te zien waar jij je prettig in voelt.
Tijdens Recharge laat ze zien hoe kleding, kleur en uitstraling kunnen ondersteunen hoe jij je van binnen voelt. Op een toegankelijke en ontspannen manier ontdek je wat bij jou past, zonder regels, zonder oordeel.
Peggy helpt je inzicht te krijgen in wat jou energie geeft en wat juist energie kost.
Met behulp van de TMA (Talent Motivatie Analyse) krijg je op een nuchtere manier zicht op je natuurlijke talenten en drijfveren.
Geen zware coaching, maar heldere inzichten die vaak meteen herkenbaar voelen. Waardoor het makkelijker wordt om keuzes te maken die beter bij je passen, in je werk en in je dagelijks leven.
Peggy
Deze mensen gingen je voor
Donja
“Fijn dat niets verplicht is en dat je zelf mag kiezen waar je aan meedoet. Daardoor voelde het ontspannen en helemaal niet zwaar of zweverig.”
Yvonne
“Ik neem mee naar huis: meer rust in mijn hoofd en het besef dat ik vaker tijd voor mezelf mag nemen.”
Irene
“Ik weet nu al twee vrouwen in mijn omgeving voor wie dit ook heel waardevol zou zijn.”
Isabella
“Ik vond het spannend om alleen te komen, maar dat gevoel was heel snel weg.”
Mirjam
“De rust die hier ontstond, had ik thuis al lang niet meer ervaren.”
KLAAR VOOR JOUW RECHARGE?
Plan jouw moment van
ruimte, rust en reflectie.
Voel je dat dit het moment kan zijn om even afstand te nemen van alles wat doorgaat?
Laat je gegevens achter en ontvang vrijblijvend meer informatie over de Recharge retreat in Jávea.
Veel deelnemers nemen eerst even contact op om te kijken of het bij ze past. Je zit nergens aan vast. Gewoon even rustig kennismaken.
Direct contact opnemen?
Relax
